„Liikunta ja ruokavalio ovat perusta, mutta 45+ iässä eturauhasen verenkierto ratkaisee todellisen elinvoiman”
Olen toiminut henkilökohtaisena ja fysiikkavalmentajana yli 14 vuotta. Sadat miehet ovat kääntyneet puoleeni halutessaan palauttaa nuorekkaan energiansa, lihasmassansa ja kestävyytensä. Aloitan aina vahvoista perusteista: puhtaat proteiininlähteet, runsaasti kasviksia ja mikroravinteita, riittävä nesteytys sekä säännöllinen harjoittelu.
Näkymätön este: Eturauhanen ja lantionpohjan verenkierto
Monet eivät tiedä, että kova urheilu, pyöräily, raskaat kyykyt ja pitkäkestoinen istumatyö rasittavat voimakkaasti eturauhasen verenkiertoa. Kun eturauhasen kudoksiin kertyy mikroskooppista verentungosta tai lievää tulehdusta, keho erittää stressihormoneja, vapaa testosteronitaso laskee ja yölliset wc-käynnit lisääntyvät.
Tässä vaiheessa pelkkä treeni ei enää riitä. Tarvitaan kohdennettuja, solutasolla vaikuttavia kasviravinteita. Siksi otin omaan ja valmennettavieni päivittäiseen rutiiniin Prostate Shield Vitality -kapselit.
